Rady, tipy - Rock Point

Autor: Edita Vopatová

Lezení je ideální sport pro rozvoj koordinace, síly i odvahy – a u dětí to platí dvojnásob. V článku poradíme, jak děti bezpečně a zábavně přivést ke sportovnímu lezení, co očekávat v různých věkových kategoriích, jak vybrat správné vybavení a kde si lezení s dětmi vyzkoušet, ať už na stěně nebo venku na skalách.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Patříte mezi hobby běžce, kteří se po závodě nebo náročném tréninku sotva hýbou? Nejste v tom sami. Ukážeme vám, jak bolestem svalů předejít, jak urychlit regeneraci a vrátit se zpátky do formy rychleji.

Číst dál

Jak vybrat

Autor: Rock Point

Sandály si mnoho lidí stále spojuje především s krátkými procházkami u moře nebo jako pohodlnou obuv do města během parných dnů. Dnešní nabídka ale sahá mnohem dál - trekové sandály zvládnou i náročnější podmínky a překvapí svou odolností.

Číst dál

Jak vybrat

Autor: Rock Point

Poradíme vám, na co si dát pozor při výběru běžeckého vybavení, které vám nebude na zádech poskakovat a pomůže posunout sportovní výkony dál.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Běhání se stalo pro mnoho lidí neodmyslitelnou součástí každodenního života, ať už jde o rekreační běžce nebo ty, kteří se připravují na závody. Přestože je klíčovým faktorem pro pohodlný a efektivní běh správná obuv, stále častěji se diskutuje i o důležitosti vhodných brýlí. Oslovili jsme úspěšné běžecké závodníky, abychom zjistili, jak to sami mají s nošením sportovních brýlí při běhu.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Základní informace a rady, jak přečkat v přírodě noc. Co byste měli pro bezproblémové spaní u nás a na Slovensku vědět a čeho se vyvarovat.

Číst dál

Jak vybrat

Autor: Rock Point

Hledáte ideální běžecké boty? Ať už s během začínáte, nebo sháníte náhradu za oblíbený pár, poradíme vám, jak vybrat ty správné běžecké boty – podle terénu, stylu běhu i pohodlí.

Číst dál

Údržba

Autor: Rock Point

Jak se postarat o oblečení z vlny merina? Jelikož se jedná o ryze přírodní materiál, je třeba dodržel jistá specifika. Poradíme vám jak merino prát a sušit.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Používání lyžařské helmy na lyžích nebo na snowboardu je v každém případě správné, protože úrazy hlavy patří k těm nejzávažnějším. Stále však není její nošení povinné pro všechny. Buď je pouze doporučené nebo platí jen pro děti do určitého věku.

Číst dál

Jak vybrat

Autor: Rock Point

Na co si dát pozor při nákupu zimních bot? Jak o zateplené boty pečovat? Poradíme vám jak na to.

Číst dál

Údržba

Autor: Rock Point

Údržba softshellového oblečení je důležitá nejen pro dlouhou životnost produktů, ale i pro zachování jejich základních funkcí. Postupujete správně? Podívejte se na rychlý návod, jak softshellové oblečení prát, impregnovat a skladovat.

Číst dál

Jak vybrat

Autor: Rock Point

Softshellové materiály jsou navrženy tak, aby odolávaly větru a dešti, což je ideální pro proměnlivé městské počasí. Jejich vodoodpudivost znamená, že se nemusíte obávat náhlých dešťových přeháněk, zatímco prodyšnost vám zajistí komfort i při delším pohybu.

Číst dál

Jak vybrat

Autor: Rock Point

V outdoorovém světě jsou softshell a hardshell dva hojně používané materiály. Přesto občas váháme, kdy který použít. Ve článku se proto zaměříme na jejich funkci a doporučíme vám, na jaké aktivity a do jakého počasí se hodí nejlépe.

Číst dál

Jak vybrat

Autor: Rock Point

Softshellová bunda patří díky své univerzálnosti do základní podzimní i zimní výbavy. O co se vlastně jedná? A na co se zaměřit při jejím výběru, aby vyhovovala vašim potřebám?

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Zatímco ochrana kůže je už pro většinu z nás samozřejmostí, na oči tak trochu zapomínáme, a to jsou intenzivními slunečními paprsky také ohroženi. Víte, že poškození zraku škodlivým UV zářením je již nevratné? A přesto stačí maličkost, která pomůže ochránit zrak vám i vašim dětem.

Číst dál

Jak vybrat

Autor: Rock Point

Chystáte se na horskou túru nebo vícedenní trek? Poradíme, kdy sáhnout po sterilované a kdy po dehydrované verzi. Výhody a nevýhody jednotlivých typů jsme vám přehledně sepsali.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Těšíte se na první letošní ferratu? Nezapomeňte zkontrolovat své vybavení, jestli vám něco nechybí, nebo se nerozbilo.

Číst dál

Jak na to

Autor: Lukáš Klingora

Pojďme se podívat na video návod, jak se na ferraty bezpečně ustrojit. Jak si správně spojit úvazek se sedákem a ferratovou brzdou. Přečtěte si jak na to krok za krokem. Prozradíme i hlavní důvody, proč nikdy nezapomenout na lezeckou helmu a ferratové rukavice.

Číst dál

TOP místa

Autor: Jakub Cejpek

Pokud se před nadcházející letní sezónou poohlížíte po zajímavém vysokohorském cíli, můžete se nechat inspirovat Kubovo nejhezčími tipy z rakouských a švýcarských alp...

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Chystáte se na cestu letadlem a balíte si kufr? Pak nesmíte zapomenout na jeho označení.

Číst dál

Jak vybrat

Autor: Rock Point

Patříte mezi rodiče, jejichž ratolest chytlo lezení? Lezení je krásný sport, který u dětí rozvíjí spousty dovedností, např. techniku, obratnost, fyzickou zdatnost, logické myšlení a třeba také zodpovědnost během jistění svého kamaráda. Zároveň ale také v začátcích stojíte před složitým úkolem, jak vybrat lezečky pro děti. Samozřejmě jsme tu pro vás a rádi vám poradíme.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Zavázání tkaniček běžeckých bot je důležité pro zajištění pohodlného a bezpečného běžeckého zážitku. Existuje několik různých způsobů, jak to udělat, a volba závisí jen na vaší osobní preferenci a pohodlí.

Číst dál

Jak na to

13281x přečteno Autor: Rock Point

Jak poznat, že obuv je za hranicí své životnosti a je nutné ji vyměnit? Ne každý ví, že není vhodné orientovat se jen podle vzhledu běžecké boty. Prozradíme vám, jak poznat, kdy je ten správný čas na výměnu a proč je tak důležité, hlídat si životnost svých běžeckých bot.

Číst dál

Údržba

Autor: Rock Point

Jak se starat o běžecké boty, co dělat a co naopak nedělat, aby nám sloužily tak jak mají?

Číst dál