Jak na to

12472x přečteno Autor: Rock Point

Jak poznat, že obuv je za hranicí své životnosti a je nutné ji vyměnit? Ne každý ví, že není vhodné orientovat se jen podle vzhledu běžecké boty. Prozradíme vám, jak poznat, kdy je ten správný čas na výměnu a proč je tak důležité, hlídat si životnost svých běžeckých bot.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Běžecké boty jsou bezesporu nejpodstatnějším prvkem běžeckého vybavení. Pro výběr si tedy vyhraďte dostatek času a věnujte mu potřebnou energii a péči.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Nejpřesnější parametr zjištění velikosti obuvi je délka chodidla v cm. Ve velikostní tabulce si pak dohledáte, jaká velikost odpovídá vámi naměřeným centimetrům. Důležité je ale správně nohu změřit. Jaký je postup?

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Pečlivě vyzkoušet trekové boty, aby vás na túře netlačily ani nedřely, je velmi důležité a zabere to trochu času. Víte, kde se nejčastěji při zkoušení chybuje? Pojďme si shrnout v 7 krocích, jak na to správně.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Jaký je klíč k úspěšné a především bezpečné skialpové túře? Plánování! To samozřejmě platí pro jakoukoliv túru na horách bez ohledu na roční období. Pokud ale vyrážíte do terénu na skialpových lyžích, je proměnných, které musíte zohlednit při své domácí přípravě, tolik, že zejména začínajícím skialpinistům jistě přijde vhod pár doporučení a rad.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Nemůžete se zbavit pocitu chladu? Máme pro vás pár tipů, jak se nepříjemného pocitu zbavit, ať už jste doma, čekáte na autobus nebo se touláte krajinou.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Chystáte se vyrazit na indoor boulder úplně poprvé? Tady je pár tipů, které je dobré vědět, aby vaše první návštěva dopadla úspěšně.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Chystáte se poprvé vyrazit na indoor boulder? Nebo už možná chvilku boulderujete a hodilo by se vám pár tipů k pravidlům, samotnému lezení, etiketě nebo třeba k vybavení? Jste tu správně!

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Chystáte se na skialp? Výbavu máte zapůjčenou nebo nakoupenou a teď přemýšlíte co na sebe? Poradíme vám, co obléci, abyste se při skitouringu cítili skvěle a mohli si užívat aktivitu v plné parádě. Výběr oblečení je totiž zásadní. Poradíme vám, jak na to, abyste si svou skialpovou túru užili bez zbytečného koupání ve vlastním potu nebo drkotání zubů.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Stejně jako jsou pro vaši skialpovou túru potřebné třeba stoupací pásy, je neméně důležitá i lavinová výbava a znalost jejího správného použití. Skialpinismus (skitouring) je disciplína, kterou provozujeme v otevřeném zimním horském terénu, kde platí jednoduchá rovnice: nebezpečný sklon svahu + dostatečné množství nestabilní sněhové pokrývky = riziko lavin.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Otestujte si, že znáte základní pravidla správného skialpinisty.

Číst dál

Jak na to

Autor: Lukáš Klingora

Túry na ferratách patří mezi velmi oblíbené sporty, které poskytují dostatek adrenalinu a může je provozovat téměř každý, kdo se nebojí výšek. Jaké jsou zásady bezpečnosti na ferratách a jak na správné plánování ferratové túry?

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Láká vás stoupat do kopce svou „vlastní stopou“ a objevovat hory zase trochu jinak? Skialp vám otevře cestu mimo sjezdovky a nabídne dokonalé spojení fyzického výkonu, dobrodružství a svobody. V našem průvodci pro začátečníky se dozvíte, jak začít, co si pořídit a jak si první túru užít naplno – bezpečně a s úsměvem.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Kdy sáhnout pro sněžnice a podle čeho je vybírat, abyste zvolili ty nejvhodnější právě pro vás.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Zimní krajina je překrásná, ale když nejsme dostatečně oblečeni, dokáže být i krutá a zadělat na omrzliny. Jak se jim vyhnout a co případně udělat.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Specifika chůze na sněžnicích krok za krokem.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Existuje 8 rychlých chvatů, díky kterým nastavíte batoh na záda SPRÁVNĚ. Znáte je? Ověřte si, že popruhy batohu upravujete dobře. Jedině tak vás nebudou při delší chůzi bolet záda.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Co filtr na vodu vlastně umí. Jak správně a kdy ho používat a jak na dezinfekci vody během cestování.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Svoboda v podobě prošlapávání vlastních cest v zasněženém terénu, nezapomenutelné výhledy ze zdolaných kopců a nekonečné sjezdy dolů vám umožní užít si zimu z úplně nového úhlu pohledu. Nejen proto u nás v posledních letech zájem o tento výjimečný sport roste.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Možnosti bezpečného převážení lyží nebo snowboardů v autě, aby nedošlo ke zranění ani na pokutu.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Jak se rozhodnout a případně jaký typ holí zvolit?

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Proč je pro ženy lepší ryze dámský model? V čem je zásadní rozdíl oproti uni batohům? Tyto odchylky hrají velkou roli. Je to stejné jako s bundou nebo kalhotami. Naprosté většině žen by pánské oblečení zkrátka nesedlo. Rukávy budou moc dlouhé, ramena příliš široká, všechno to bude tak nějak „vlát“... A úplně stejné je to i s batohy.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Jste doma a už vám to leze na nervy? Máme pro vás pár tipů, jak zahnat nudu a udržet se v kondici.

Číst dál

Jak na to

Autor: Rock Point

Vynikající Drip it kávu si můžete dopřát kdekoliv, kde je hrnek a horká voda. Na přípravu vám stačí 2 minuty.

Číst dál