běh - Rock Point

Autor: Gustav Červený

Chcete běhat rychleji, lehčeji a bez menšího množství bolístek? Tajemství úspěchu není jen v běžeckých trénincích, ale i v síle. Každý krok, každý odraz totiž začíná ve svalech, které musí být připravené unést zátěž. Silový trénink vám pomůže zpevnit tělo, zvýšit výkon a předejít zraněním. Jaké cviky, k čemu nám budou a jak často je zařadit? Ve článku vám poradí Gustav Červený – fyzioterapeut a silový trenér.

Číst dál

Společné výběhy

Autor: Rock Point

Největší prodejní běžecký festival v ČR putuje za hranice Prahy. Díky obrovskému zájmu jsme se rozhodli nabídnout oblíbené eventy i v dalších lokalitách. Běžecké dny pokračují v Plzni, Olomouci, Ostravě a v Brně. Čekají vás společné výběhy, testování bot, přednášky i soutěže. Vstupy jsou opět zdarma a kapacity opět omezené, registrujte se včas.

Číst dál

Produktové tipy

Autor: Rock Point

Značka KEEN, známá především turistickou obuví a ikonickými sandály letos přímo vběhla do nové kategorie. Představuje své první běžecké boty. Trailové modely KEEN jsou navržené pro začátečníky i zkušené běžce a slibují komfort, stabilitu i odolnost v terénu. Jak si vedou v praxi? O zkušenosti se s námi podělilo 10 běžců, kteří tuto novinku ze světa běžecké obuvi otestovali.

Číst dál

Společné výběhy

Autor: Rock Point

Chcete si vyzkoušet, co obnáší běh v terénu? Naučit se, jak správně na techniku běhu do kopců, z kopců, abyste se hned neodvařili? Nebo si chcete posunout své hranice zase o kousek dál? Využijte pátečního svátku a přijeďte za námi na běžecký den.

Číst dál

Společné výběhy

Autor: Rock Point

Přijďte si zaběhat, otestovat nové modely Dynafit a načerpat inspiraci pro svoje další běžecké cíle. Čeká vás společný výběh, přednáška zejména o duševní přípravě na první ultra, ale i workshop, kde si vyrobíte vlastní Dynafit Graffiti na tričko. V Rock Point Havlíčkova ulice a vstupy jsou zdarma. Navíc, celý týden nakupujete za zvýhodněné ceny.

Číst dál

Přednášky

Autor: Rock Point

Největší prodejní běžecký festival v ČR je zpět! Rock Point Havlíčkova v Praze se na 6 týdnů promění v ráj pro všechny běžce. Čeká vás více než 4000 párů bot od 17 světových značek, široký výběr běžeckého oblečení a doplňků i exkluzivní festivalové ceny. Těšit se můžete na testování bot, workshopy, přednášky, výběhy, soutěže a jedinečný doprovodný program včetně módní přehlídky či běžecké párty.

Číst dál

Běžecké kurzy

Autor: Rock Point

Běháte pravidelně, nebo s během teprve začínáte a chcete zlepšit techniku, kondici či celkovou běžeckou formu? Přidejte se na náš běžecký kemp pod vedením zkušených trenérů a atletů. Společně protáhneme tělo, osvojíme si správné běžecké návyky a užijeme si tréninky v partě stejně naladěných běžců.

Číst dál

Produktové tipy

Autor: Rock Point

Brooks Ghost Trail jsou nové trailové běžecké boty inspirované nejprodávanějším silničním modelem Brooks Ghost. Nabízí pohodlí na asfaltu i jistotu v lehkém terénu. Jsou ideální volbou pro běžce, kteří chtějí kombinovat silnici, park i štěrkové cesty.

Číst dál

Přednášky

Autor: Rock Point

Týden se značkou Puma v Rock Point Praha Havlíčkova nabídne výběhy, workshop i soutěže pro všechny běžce a běžkyně. Nenechte si ujít poslední týden v rámci největšího prodejního Running Festivalu, přijďte si zasportovat i nakoupit za exkluzivní festivalové ceny.

Číst dál

Přednášky

Autor: Rock Point

Týden se značkou Hoka nabízí v rámci největšího prodejního Running Festivalu v Praze výběhy, testování, přednášky, inspirace i soutěže pro všechny milovníky běhu.

Číst dál

Přednášky

Autor: Rock Point

Týden se značkou On pořádaný v rámci největšího Running Festivalu v Rock Point Praha Havlíčkova přináší sérii běžeckých výběhů, besedu, velikonoční brunch i soutěž o boty On.

Číst dál

Přednášky

Autor: Rock Point

V rámci největšího prodejního Running Festivalu v Praze vás zveme na týden se značkou Brooks, který vám nabídne výběhy, přednášky, soutěže i běžeckou módní přehlídku. Čekají vás inspirativní hosté jako Radek Brunner, Marek Minář nebo Bára Urbaczková (Cichá), ale i nákupy za exkluzivní festivalové ceny.

Číst dál

Společné výběhy

Autor: Rock Point

První jarní Rock Point výběh je tady! Pojďte si s námi odpoledne zaběhat a prověřit na vlastní kůži pohodlí běžeckých bot Brooks. Zpříjemněte si den společnou aktivitou a odneste si malý dárek.

Číst dál

Závody a soutěže

Autor: Rock Point

Přijďte si užít jedinečnou atmosféru tradičního seriálu trailových závodů, který má právem v podtitulu „Běh přírodou na dohled městu“. Pořadatelé vytipovali 4 nádherné pražské lokality.

Číst dál

Běžecké kurzy

Autor: Rock Point

Pomůžeme vám s technikou běhu, ukážeme jak na kompenzaci a regeneraci a proběháme krásnou přírodu Jizerských hor. Pojeďte s námi zahájit připravu na novou sezónu.

Číst dál

Běžecké kurzy

Autor: Rock Point

Objevte krásu trailového běhání a proběhněte s námi nejhezčí traily na Šumavě. Poradíme vám s technikou a pomůžeme s tréninkovým plánem.

Číst dál

Běžecké kurzy

Autor: Rock Point

Užijte si běhání po hřebenech v nadmořské výšce až 2 000 m. Program tohoto kempu je záměrně odlišný od kempů v České republice. Těšit se můžete na běhání nádhernou krajinou po vrcholech zdejších vápencových Alp.

Číst dál

Běžecké kurzy

Autor: Rock Point

Lipensko není jen přehrada, ale taky naprosto zapomenutá a davům turistů skrytá Šumava na hranicích Čech a Horního Rakouska, kde krajina vypráví příběhy. Pojeďte s námi trénovat a objevovat úžasné traily, horské louky, zaniklé osady na české straně hranice i samoty a vesničky v Rakousku. Na kempu, který je určený pro začátečníky i pokročilé běžce, také rozvinete svoji přípravu na letní běžeckou sezónu a naberete inspiraci do dalších tréninků.

Číst dál

Běžecké kurzy

Autor: Rock Point

Pojeďte se s námi rozběhat! Vylaďte si techniku běhu, a dostaňte se do formy na jarní závody. Zažijte 4 úžasné dny běhání v krásné přírodě Vysočiny s partou podobně naladěných lidí.

Číst dál

Přednášky

Autor: Rock Point

Zveme vás na týden se značkou Salomon pořádaný v rámci největšího prodejního Running Festivalu v Praze. Dny nabité běžeckými výběhy, workshopy i inspirativními přednáškami, čekají na vás dárky, soutěže i nákupy za exkluzivní festivalové ceny.

Číst dál

Přednášky

Autor: Rock Point

Zveme vás do pražské prodejny v Havlíčkově ulici na KEEN týden pořádaný v rámci největšího prodejního Running Festivalu v ČR. Čekají vás dny plné testování běžeckých bot, přednášky, soutěže, ale i pořádná běžecká párty.

Číst dál

Kurzy

Autor: Rock Point

Hledáte originální vánoční dárek pro ty, kteří mají rádi pohyb venku? Darujte jim běžecký nebo skialpový kurz plný zážitků se stejně naladěnými lidmi.

Číst dál

Společné výběhy

Autor: Rock Point

Kdo by chtěl po tmě běhat sám? Pojďte si užít pohodový odpolední výběh se značkou On. Můžete se těšit na konverzační tempo s partou nadšenců i testování novinek běžeckých bot švýcarské značky On. Zažijte, jak se běhá „po obláčcích“.

Číst dál

Společné výběhy

Autor: Rock Point

Pojďte si s námi po práci zaběhat podzimní Prahou jen za svitu pouličních lamp a čelovek. Navíc si budete moci na vlastní nohy vyzkoušet novinky od značky Puma. Tempo přizpůsobíme jednotlivým skupinám, hlavní je, že poběžíme spolu.

Číst dál