Trénink

Darujte běžecký zážitek

Přečíst

Témata

Vše Podcasty Aktuality Rady, tipy Testy produktů Příběhy Eventy a výzvy Osobnosti Kurzy

Seřadit

Vyhledat článek

Trénink

Autor: Rock Point

Máte doma milovníky běhu? Sháníte dárek k narozeninám, svátku něbo jen tak? Darujte účast na Rock Point běžeckém kempu.

Číst dál

Trénink

Autor: Markéta „Peggy“ Marvanová

Milujete horská kola a jízdu v terénu? Vyzkoušejte a vypilujte si techniku jízdy. Trutnovské traily nabízejí všechny obtížnosti.

Číst dál

Trénink

Autor: Rock Point

Jak by měl vypadat trénink každého běžce? Proč zařadit nenáviděnou rozcvičku i hravou abecedu.

Číst dál

Trénink

Autor: Rock Point

Podívejte se na video a pojďte s námi potrénovat běžeckou abecedu. Poradíme vám, jak cviky provádět, ale by cvičení mělo smysl.

Číst dál

Trénink

Autor: Rock Point

Kombinujeme jednotlivé cviky bežecké abc. Věřte, že se s ní dá přímo "kouzlit"...

Číst dál

Trénink

Autor: Rock Point

Běžecká ABC má mnoho podob a dá se kombinovat na tisíc způsobů. Honza Krabec vám ukáže některé složitější...

Číst dál

Trénink

Autor: Rock Point

Běžecká abeceda nás zahřála a teď pojďme na galeje odrazových cvičení...

Číst dál

Trénink

Autor: Rock Point

Dnes si pro vás Honza připravil trénink s břemenem. Tak co? Přidáte se? Podívejte se jak na to...

Číst dál

Trénink

Autor: Rock Point

Kruhový tréninky s vámi mohou cvičit i děti...

Číst dál

Trénink

Autor: Rock Point

O běhu a kompenzaci přetěžovaných částí těla pomocí jógových technik nám řekně jogínka Katarína Mikulandová.

Číst dál

Trénink

Autor: Katarína Mikulandová

O formách, druzích a stylech jógy už bylo napsáno mnohé. Ráda bych popsala styly velmi svobodně a ne příliš profesionálně.

Číst dál