Vyhledávání

Výprodej až -50 % na více než 20 tis. produktů »

Výprodej až -50 % na více než 20 tis. produktů »

Doprava zdarma nad 1 499 Kč

38 prodejen v ČR

Vrácení zboží do 90 dní

Zákaznický klub se slevou až 15 %

379 200 777 (Po–Pá 8–16:30)

Tráva s Miri trénovali na „osmu" v Portugalsku

Když se příprava na expedici spojí s návštěvou přátel i výlety za památkami.

Trénink v Portugalsku. Juchůůů. To mne fakt bavilo. Nedlouho před odjezdem jsem byl na URL kontrole. Hurá, po delší době není nic navíc v mém močovém měchýři. Buddho díky! Padlo tedy finální rozhodnutí, že se Expedice Makalu na jaře 2020 bude konat.

Potvrdil jsem partě, kterou dávám do kupy (o ní příště) a začal uvažovat o přípravě. Téměř tři roky jsem v docela pravidelných cyklech (3-6 měsíců) střídal operace a chemošky a byl kumšt se nějak udržovat v kondici. Teď se tedy otevřel časový prostor, jak se fyzicky připravit na Makalu.

Bez tréninku to nepůjde…

Že bych nečerpal jen ze svých zkušeností a ze síly vůle (jako třeba na Manaslu 2018 a Ama Dablamu 2019), ale podpořil to i nějakou vysokohorskou fyzičkou? To slovo úplně nesnáším, ale nevím, jaké jiné použít. A kde se nejlépe připravit? No přeci v teple! Jak překvapivé zrovna u mne, že? Já fakt nemám moc rád zimu. Si ji užívám až, až…

A kdy to celé provést na delší dobu, aby to mělo smysl? No, když u nás není sníh a tedy běžky a skialpy jsou mimo hru. Akorát nám to termínově vyšlo na Vánoce 2019, které jsme tedy strávili v Portugalsku.

Miri Jirková při běhání v Portugalsku - příprava na expedici Manaslu 2020

Návštěva firmy Ternua v Baskicku 

Nejeli jsme za teplem úplně nejkratší cestou, ale naše putování začalo v Baskicku. A proč zrovna tam? Protože tato krásná země je sídlem našeho dlouholetého partnera - značky Ternua. Přivézt jim vánoční dárečky? Hmmm, co jiného z Plzně než …

V jejich Gore oblečku jsem třeba již lezl na K2. Bylo to bezvadné setkání. Měli jsme tu čest projít s komentovaným doprovodem celou centrálu včetně výrobních míst. Moc mě jejich EKO přístup k materiálům baví. No, nastudujte si to z webu…

Honza Tráva Trávníček a Miri Jirková na návštěvě v sídle značky Ternua

Autem k Atlantiku

Naložili jsme do autíčka spoustu našich hraček (biky, běhání, lezení, skialpy (Sierra Nevada a Alpy cestou zpět), věci na posilování a jógu a hurá na cestu. Pracovně-cestovatelsko-tréninkovou. Přeci jenom se bez počítače neobejdu tak dlouhou dobu.

Jediný plán, který jsme měli, byl takový, že zůstaneme vždy tam, kde se nám bude líbit a bude tam teplíčko. Takže pohodový plán. Jen dle nálady a „tréninkového plánu“. 

Miri Jirková v Portugalsku - v rámci příprav na expedici Manaslu 2020

Francouzské setkání

Zakončení výletu bylo taky báječné, neboť jsme v Ecrins navštívili Jean-Luca a jeho rodinu. Kamaráda, kterého jsme zachraňovali na Manaslu v roce 2015.

Odtrénováno!

Musím říci, že se to parádně vydařilo. Naběháno, naježděno, nacvičeno – prostě dobrý. A mé staré tělo o dost lépe regeneruje v teple než u nás v plískanici. A taky moře má úžasnou energii a i místní kultura a památky stály za to. Tak teď se jen snažit formu udržet.
 

Honza Tráva Trávníček na kole v Portugalsku - příprava na expedici Manaslu 2020
Honza Tráva Trávníček posiluje v Portugalsku - příprava na Expedici Manaslu 2020
Miri Jirková v Portugalsku - v rámci příprav na expedici Manaslu 2020
Honza Tráva Trávníček na skialpech v Portugalsku - příprava na Manaslu 2020

Držte nám palce na jednu z nejobtížnějších „osmitisícovek“ Makalu – duben 2020!

Text: Honza Tráva Trávníček a Miri Jirková

 

Sdílet



Líbil se vám tento příspěvek? Pošlete ho dál…



Kam dále?

Autor: Rock Point

Druhý ročník skialpového dne na Špičáku přilákal stovky návštěvníků. O přednášky horské služby, testování i ukázky péče o výbavu byl zájem během celého dne. V podvečer si pak závodníci změřili síly v hobby závodě s reprezentanty ve skialpinismu. Překvapil i počet mladých juniorů.

Číst dál

Autor: Rock Point

Největší prodejní běžecký festival v ČR je zpět! Rock Point Havlíčkova v Praze se na 6 týdnů promění v ráj pro všechny běžce. Čeká vás více než 4000 párů bot od 17 světových značek, široký výběr běžeckého oblečení a doplňků i exkluzivní festivalové ceny. Těšit se můžete na testování bot, workshopy, přednášky, výběhy, soutěže a jedinečný doprovodný program včetně módní přehlídky či běžecké párty.

Číst dál